健康経営シリーズ第2弾！

こんにちは。

ソリューション事業部の諸岡です。

～健康経営シリーズ第2弾！朝のラジオ体操～

ドリームホップでは、朝の朝礼の際にみんなでラジオ体操をしています。

1日中デスクワークで座りっぱなしだと、運動不足が気になりますよね・・・

それに肩こりや腰痛にも悩まされます。

少しでも運動の機会を増やして、筋肉をほぐそう！ということで

ラジオ体操が導入されました。

やってみると意外といい運動になります。

朝の眠気も覚めるし、身体もぽかぽか温まってきます。

しばらく続けていると、「体の動きがよくなった」という声も♪

他にもオフィスで取り組める運動はないかな～と計画しているところです！

では、また次回も別の取組をご紹介します！